[分享] 華文部落格大賞

華文部落格大賞開始好幾屆了，
我是最近開始用 Google 閱讀器 才開始蒐集各方好格。

這個部落格大賞是一個很好搜尋好部落格的地方，
一點進去馬上好幾個部落格讓我打包收回家。

我為什麼會那麼喜歡看別人的部落格？
因為有些東西是自己做不到，卻很想去做，
沒有辦法嚐到想做的事的箇中滋味，看別人分享的細節也很有一番滋味。
比如說像：新南極轉運站 ，就是我也很想涉獵的領域，
還有一些到非洲或喜馬拉雅山區援助小朋友的部落格格主，也讓我讚嘆。

待在電腦桌前，就可以體驗到好幾種多采多姿的人生，怎能讓我不入迷？


還有一些，可以成為我的目標的，
例如像這個： 佑佑皮皮.home ，
就是以一位老爸的角度，紀錄家裡兩個小朋友的成長瑣事，
看了以後感覺實在跟我自己超像(而且格主也是嘉義人)，
給了我相當的動力，要這樣紀錄小朋友的生活的老爸也是有的，
把零碎的時間集合起來，我也可以達到的！

呃，話說回來網誌實在已經荒廢已久了，
又不想多記錄自己工作和生活的瑣事，
下班回家陪 Ryan 就已經花掉幾乎全部的時間了啊....
要想辦法再多擠點時間出來。
(我一定要把噗浪跟臉書戒掉！)
(話說，想要唸書還沒有在家裡認真唸過，真是糟糕)

[091215] 超可愛示範臉頰按摩器

Ryan：咦？最近我的臉好像變大了耶？

Ryan：趕快來瘦臉一下～

Ryan：滾一滾～滾一滾～

Ryan: 這個其實很舒服唷

Ryan：還可以順便按摩肩膀喔

Ryan：再滾一下就好囉

Ryan：滾完之後輕輕按摩一下

Ryan：小力捏一捏就好喔～

Ryan：嘻嘻，好囉～

Ryan：我先照照鏡子看變瘦了沒

Ryan：挖哈哈，果然成果豐碩！

Ryan：有要試用看看嗎？

Ryan：呵呵，瘦完臉要做個鬼臉酥緩一下緊繃小肌肉唷～

以上瘦臉密技，由 Ryan 親自示範。

[轉錄] 250字短文得了國際女性領導者年會首獎

好久沒有轉錄 mail 的文章了。這次的 mail 讓我非轉不可。
這就是無形穩定社會的力量。

  這篇 essay 的主角是作者的 「婆婆」 ，也就是她的老公的親媽媽，一個平常在外衝鋒陷陣的女律師，來寫她的每天在家煮飯洗衣的婆婆， 250 字竟然蔓開了一個奇妙的婆媳話題。
  不，不只是婆媳，還包括職業婦女與家庭主婦的話題，以及該把老人小孩丟在養護院還是自己照顧的問題，竟然用一篇 250 字的平鋪直敘的 essay ，讓大家啞口無言， 並且感動 ？現在來看看這篇 essay 的粗略翻譯：

  我是一個職業導向的新時代女性，所以，第一次與我這個家庭主婦婆婆見面時，完全無法理解她的感受──她在 40 歲就放棄工作，來照顧她重病的母親還有她唯一的小孩（也是我的老公）。當時我仗著青春的自大，認為她所謂的無私的態度，還有她每天幹著煮飯洗衣、照顧家庭成員、開車送他們上下班（這是美國主婦一定要做的），已經都是老時代的事了，她的作為，完全不在我對於「成功」的定義中。
  直到我自己第一個小孩出生了，才開始感受我婆婆堅軔的生命力。小孩一出生就不幸有心臟方面的問題，顯然我必須放棄我的律師工作，不然就得將可憐的小孩丟到令人不放心的托兒所去，這時候，我的婆婆適時伸出援手，主動要求幫忙，幫我在家煮餐，更重要的是她教我禱告和心理上的支持，常與我在嬰兒臭尿布上共飲一杯葡萄酒談心解愁。我婆婆的幫忙，讓我不但可以繼續上班，反而還再開了一間小公司，現在已有六個員工了。
愁雲散去，現在我的小孩已經健康了，我也又添了一個女兒。她長大後，顯然也要面臨同樣的選擇，要家庭，要工作，還是兩者？
我的婆婆顯然選擇了前者，她是 24 小時的關懷者，她照顧著我生病的公公，為我們家建立了一個穩固的河床，也教了我， 成功不只是來自銀行的存款數字，而是來自你幫助了多少人做到她們想要的夢想。
而我婆婆現在已經 80 歲，她的成就卻是無聲的； 原來，英雄不只是那些突然路見不平而大聲仗義執言的，有時候， 她們每日 默默 的付出，輕輕的托著我們每個人的高度。

整篇文章，只有 250 個字，真正是「短文」標準定義。而這篇文章顯然不只得到評審團的喜愛， 連留言者 也都說「寫得好美」，表示希望以後常常在報紙頭條看到這樣的作品！
這位女律師所得到的獎品也很有趣，她將得到三張入場票，主辦單位要求這三張票應該給她自己，給影響她的女人，還有給她想繼續影響的女人，剛好就是 照片上面這三位 。看著這三位，我覺得，重心是在那個 最小的小女孩 身上

[2009.12.13] 就是愛黃色啦

Ryan這小子最喜歡的顏色就是黃色，
之前有問他最喜歡什麼顏色，每次都指到黃色，屢試不爽。

不過不知道他到底有多愛。
今天算是知道他對黃色有多執著了。

晚上幫 Ryan 洗完澡，還沒幫他穿上衣服，
葛小絲先拿一件背心準備當睡衣，(那是我的運動背心啦)
整件都是很亮的黃色，
Ryan 一看到馬上指著那件背心，伊伊阿阿的叫，
我們還以為是什麼事咧，
原來竟然是他要穿那件背心啊！XD

真的是敗了啊，這小子對黃色的喜愛真是執著啊。


▲ 很自然地穿著自己看起書來。XD


▲ 哈哈，還要用手提著才能走路耶，你也太愛這背心了吧。XD


前一陣子真的有夠忙，都沒什麼比較完整的時間寫網誌，
再來可以稍微多一點時間了，趕快把之前的補足吧。

[音樂欣賞] 會呼吸的痛 和 陳定南MV

很不想再在網誌上放政治了，
不過這個MV，真的讓我熱淚盈眶，
大概是有加了洋蔥吧。





如果清廉正直消失了，台灣才是沒救了。




『如果討人喜歡與受人尊敬不能兩全，我寧願受人尊敬。』



欣賞一下原唱的MV。梁靜茹真的很神。


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[狂賀] 葛小絲考過駕照了

[時事好文轉貼] ESS生物演化穩定策略

陶晶瑩在電台節目被嗆聲事件，呼籲姊姊妹妹站出來，
白目男call in放厥詞　陶子節目中大罵「X」
陶子槓聽眾 張小燕:是我早掛電話


我覺得有意思的是下面這篇部落格文，非常妙，
有空可以看看看：

【昨天的性愛攻略】ESS生物演化穩定策略!

是說這兩天最紅的事件莫過於有個平日道貌岸然的人，私生活卻不檢點，租名車去把妹，外遇還被抓到。當然這是他私領域的事，不好多作評論。只是這又印證了一個道理，就是平日愛把「道德、有品、正直」掛在嘴邊自我標榜的人，最是一肚子男盜女娼。不過有趣的反而是從這件事情中衍生出來的各種相關事件。比如主持人陶子在廣播節目中談論到此事，結果有個男的傢伙竟然叩應進去，大談男人偷吃亂搞是天性，惹得主持人極端不爽，在現場節目中對叩應者飆髒話，反駁這個大男人主義者的謊謬言論。陶子的表現在網路上引起一片好評。個人亦超欣賞陶子的直言不諱，當然飆髒話是不好，不過罵那個叩應者是剛剛好而已。有趣的是這個叩應者大談男人會偷吃亂搞是生物的天性，其實他的認知是有錯誤，因為就目前對演化的研究觀點而言，他這樣的說法，其實並十分不正確。生物會找機會努力繁衍下一代是沒錯，這是基因天擇的結果，因為不積極求偶尋求作愛機會的人，在過去漫長的艱困生活環境中，應該很難繼續繁衍下去，其基因可能都已經都滅絕了，因為當人類祖先還在野外生活時，食物來源不穩定，沒有醫療資源，加上野獸橫行，要成功的養育下一代是一件非常不容易的事。但是重點在於，從近代對生物生殖行為的研究發現，要說生物的天性就是只會亂搞偷吃，以求最大的可能來繁衍下一代，那其實是個錯誤的說法，因為這並不算是高明的策略，講這樣就真的小看了自然界的生物，因為自然界的生物其實是有一套更複雜又高明的生存繁衍戰略。

我的圖上雜誌了

實在是很怪的感覺，
小時候作文被登上校刊之後，
就沒有遇過被登上大眾媒體這種情況，感覺實在是很妙。
(大學作設計把自己報告書print出來是另外一回事)




事情是這樣的，今年六月份我到花蓮打壘球賽，
投宿在一家老妹介紹的民宿--怡然居，
民宿老闆簡大哥的熱情款待讓我一見如故，十分感動，
在住宿期間發現他們有一本讓訪客留言的本子，
喝完老闆泡的好茶之後，興致一來，
就在本子上塗鴉。


我自己是覺得沒有什麼大不了，
不過這幾天接到民宿老闆的Email，
十月份有媒體到民宿採訪，把我畫的圖刊在11月出刊的雜誌裡面，(Outdoor 11月號)
告訴我可以去看看。


well, 這種事倒是第一次發生，
我就去買雜誌回來翻一翻，還真的有我的圖，
自己的圖被印刷出來感覺真的很妙，
哈哈，
多謝雜誌社大哥賞識囉！



▲就是這張囉！
(尾椎都翹起來了咧～哈哈～)

[2009] 每年至少要去一次的墾丁--2

第二天開始風越來越大了，實在有點可惜，
應該是要玩的水上活動都不能玩了，還是比較擔心會著涼。
沒關係，到處走走也不賴。



▲ 凱撒的早餐還不賴，種類相當多。



▲ 這張有像拍寫真集吧？超有 FU 的啦！



▲ 那還用說，實在太帥啦！

[2009] 每年至少要去一次的墾丁--1

很快就到了每年都要去一次墾丁的時候了，
算一算，差不多是第五年了吧。
不會膩嗎？嗯，如果一年可以去兩次就好了。XD


這次11月1、2、3日，狠下心請了兩天假，
到墾丁報到囉！



▲ 出發囉～Ryan坐在他的新安全座椅上，還蠻自得其樂的呢。



▲ Ryan：『阿爸，我會用腳跟你Hello 喔～』



▲ 第一天的午餐，直接殺到熊家萬巒豬腳，前一陣子看娘家看太多，過來拜訪一下。

[杉林溪] 98'幹部訓練

進到公司滿四年了，真的是時光飛逝歲月如梭，

連擔任工會的小代表也已經三年了，
想想真的是有點不可思議，關於一枚新進人員就當上小代表這回事。

總之我還是一直戰戰兢兢的。
參加幹部訓練也已經第三次了，算是這屆的最後一次了，
有沒有下一屆，如果前輩把機會讓給我，應該還能繼續，
不過說實話我也不會奢望，三年間也認識很多前輩，
接下來如果要幫大家做事也不必得當選小代表不可。






好吧廢話不要講太多，這次幹部訓練在杉林溪舉行，
杉林溪實在是一個很讚的地方啊，
非常適合全家或是公司開會活動。
唯一缺點就是路程稍遠了一點，過了溪頭還得多開半個多小時的車，

不過也因為這樣才有更清新的空氣與更原始的自然環境。



▲ 這次活動的場地，杉林溪大飯店。看起來很新，服務也很棒，相關的配套設施如景點的接駁專車也都不錯，很適合過來度假休閒。

▲ 空氣清新，環境優美，重點是有用心整理得很乾淨噢。

▲ 置身樹林裡身心都一整個舒暢啊。



▲ 八八風災沒有影響到杉林溪，大概是環境沒有被大量開發吧。



▲ 隨時可以親近野溪，聽說豐水期會有很多魚蝦呢。

半夜體會到Face Book的強大

本來我對 Face Book是抱持著隨便玩玩的心態，
反正上面有小遊戲，有時就玩玩打發打發時間。


不過自從我上禮拜決定開始多加入些朋友一起玩 Face Book，
竟然發現好多之前的同學也都在 Face Book 上，
一個牽一個，一晚上竟然就找到了一大串...


現在深切的體認到身處網路時代的威力，
其實大家是都逃不掉網路使用的，
如果有意願想要聯絡老朋友，
留下自己的資料，隨便一找應該都可以找得到的。


之前在 Plurk 認識一位開牛肉麵店的老闆，
連續去吃幾次，都讓人家請小菜，已經覺得很神奇了，
現在一個一個老朋友又藉著 Face Book 找回來，
實在是太神奇了....






主動接近，刻意遠離。
我又想起這句話了。


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[新聞] 兒童不宜多喝牛奶的四原因

兒童不宜多喝牛奶的四原因


小琪今年5歲，上幼兒園中班，很會畫畫，體能也很好，但就是語言表達比同學差了一些。小琪最喜歡上幼兒園的原因是可以吃點心，尤其園裏最近經費充裕，每天會給小朋友2杯鮮奶、幾包餅幹與乳酪條。老師告訴媽媽，小琪最近懶懶的，和以前好像不大一樣，聽力也比較差，常常沒聽到同學或老師在叫她。


媽媽帶小琪看小兒科醫師後，才發現小琪有嚴重的中耳炎且耳膜有破洞，要趕緊服用抗生素，而且有可能要做引流手術。小琪媽媽一聽到要動手術，不免擔憂心急起來，只怪自己平時太專注于工作，沒有注意到小孩。現在回想起來，難怪最近小琪常會挖耳朵，而且有臭味，媽媽以為是洗澡時水流進去了，原來是耳朵已經化膿。

媽媽有個高中同學在當護士，建議帶小琪去看自然醫學的醫師。結果醫師一看，發現是幼兒園的牛奶、餅幹與乳酪惹的禍，要小琪嚴格遵守停吃一切乳制品，並且服用一些天然藥劑。3個星期後，小琪的耳膜便自然愈合，也不再挖耳朵了。

上述只是我看過的許許多多小病人中的一個。我和我太太在美國逛超市時，常常在賣鮮奶的冰櫃前，看到許多媽媽一邊推著購物車，一邊選購鮮奶。購物車上有個嬰兒椅，上面坐著臉上長痘痘的小嬰兒。起初我會不好意思，後來我和我太太都會建議買牛奶的媽媽不要再買牛奶了。

為什麼大家都在鼓勵喝牛奶，而我卻持相反意見呢？因為牛奶是給牛喝的，不是給人喝的。以下是幾個不應該喝牛奶的理由，大家看了之後，就能明白其中的道理。



第一，牛奶中的蛋白質容易使人過敏。牛奶或乳制品(乳酪和奶油)含有許多蛋白質，容易使人產生過敏(如異位性皮膚炎、鼻子過敏、鼻塞、氣喘、食物過敏、中耳炎、扁桃腺炎、消化不良、腹瀉、腹脹、腹痛和便秘)與自體免疫疾病(如多發性硬化、類風濕性關節炎、第一型糖尿病和紅斑性狼瘡)。根據統計，牛奶是引起慢性食物過敏的排行榜元兇，而慢性食物過敏則是一切過敏的基礎。牛奶所含的蛋白質在人的腸道中，一方面因腐敗而產生毒素，另一方面因過敏產生免疫復合體，引起腸漏症，使更多腸道中未消化完全的蛋白質、過敏原和毒素等滲到血管中，形成更多嚴重問題。


第二，90%的成人有乳糖不耐症，缺乏分解牛奶的酶。牛奶中的乳糖與酪蛋白，嬰兒體內有特定的酶——乳糖與凝乳來分解它，但等到3歲乳牙長齊之後，這種酶就會消失，終其一生不再分泌，因此3歲以後喝牛奶的話，容易引起消化不良。




第三，牛奶中的蛋白質比人奶的大且致密，不容易消化。酪蛋白佔牛奶的82%，在人的胃中極難被消化，是造成嬰幼兒消化不良與腹瀉的主因。牛有4個胃，通過不斷地反芻，才能把酪蛋白消化，但人只有1個胃，很不容易消化酪蛋白。



第四，牛奶中的蛋白質比例與人不同。人奶中的酪蛋白佔40%，牛奶的酪蛋白卻佔了 82%。酪蛋白的最大作用就是會使人快速長大，所以小牛出生後每個月體重增加一倍，滿3個月時已至8倍之多。所以喝牛奶的寶寶長得又白又胖，一點也沒錯，但這種胖是虛胖，不結實，而且喝牛奶的小朋友只長肉不長腦。相反的，喝母奶的寶寶，到6個月大時體重才增加一倍，但卻長得比較結實，反應也比較靈敏。



此外，牛奶中的白蛋白含量才18%，而人奶的白蛋白則高達60%。白蛋白有助于大腦發育和免疫力的提升，在嬰幼兒發育成長的過程中扮演非常重要的角色。另外，人奶中含有大量的牛磺酸與卵磷脂，這兩種養分加上白蛋白，能促使嬰兒腦部快速發育，牛奶則缺乏這些養分，所以喝母奶的小朋友會比喝牛奶的小朋友長得結實、大腦發育得好的緣故就在這裏。



常常有人問我，牛奶不能喝，那羊奶呢？羊奶比牛奶好一點，因為羊奶與人奶比較接近，還有，羊奶不易過敏，牛奶容易過敏，因為牛奶的蛋白非常巨大，而羊奶和人奶的蛋白都小得多，容易被人體分解和吸收。（陳俊旭）
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牛奶到底有多好？
廣告真的能全信嗎？
"就像家裡養了一頭牛"真的有比較好嗎？

馬的，大家狂喝牛奶狂買牛奶得利的是誰，應該很清楚。

 
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[Ryan] Oct.2009_愛上公園的遊樂設施

這一兩個禮拜白天我去上班時，


葛小絲就帶Ryan 到附近的公園玩，(真讓人羨慕)


把 Ryan 原本好動的個性都激發出來，


一到公園就像解放了一般。

也好啦，是該多點運動，


回家我們也不用一直追著他跑。XD

[Ryan] 一張流--10.25的早餐

我的媽呀，這小子真的是帥到破表啦～～～


(咦，這形容詞好像用過？管他的，反正就是帥啦！)


[真是有乃父之風啊~~~~(被葛小絲毆飛~~)]





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[09.10.10][Ryan] 嘉義大學操場運動

早上從中正大學回來，下午我就跟PTT的壘球愛好鄉民一起去打壘球。


Ryan 睡起來，葛小絲也帶Ryan 過來湊熱鬧，再一起運動運動。


這次掌鏡的是葛小絲喔，在我耳濡目染之下，也相當會抓拍攝角度囉！

(葛小絲：切～這種事是很講天分滴～～)












































超  帥 。


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